ATTENTION

• Le nombre de places est limité.

RÉSUMÉ

Dans les moments charnières, il est normal de ressentir de l’inconfort et parfois même de douter de ses compétences. Au cours des dernières années, nous sommes passés d'un monde dit « VICA » (Volatile, Incertain, Complexe, Ambigu) à un monde souvent décrit comme « FANI » (Fragile, Anxieux, Non-linéaire, Incompréhensible).

Dans ce contexte où il faut prendre des décisions rapidement et dans l’ambiguïté, où la crédibilité et l’image sont vite mises à mal dans les médias sociaux : difficile de se sentir toujours à la hauteur et d’avancer avec courage. C’est à ce moment que le syndrome de l’imposteur a tendance à venir nous visiter et à avoir des impacts négatifs sur notre bien-être, notre confiance, notre efficacité… et notre entourage.

Cette formation propose de prendre un temps d’arrêt pour mieux comprendre ce qui provoque le syndrome de l’imposteur chez les gens compétents (soi ou ses collaborateurs) et de se familiariser avec l’antidote au syndrome de l’imposteur. En s’appuyant sur de récentes données de la science, la formatrice fournira des points de repères pour identifier des actions concrètes visant à surmonter le syndrome de l’imposteur et à favoriser un mieux-être au travail. La formule atelier permet d’alterner entre le volet magistral, le volet expérientiel, les échanges et la réflexion.

OBJECTIFS D'APPRENTISSAGE
À la fin de cette formation, le participant sera en mesure de :

• Mieux se connaître pour mieux diriger ;
• Améliorer la qualité de vie au travail ;
• Savoir reconnaître les facteurs de risque et de protection pour son propre bien-être et celui des membres de son équipe.

ÉLÉMENTS DE CONTENU

• Le syndrome de l’imposteur, ses pièges et son antidote
• Les 3 piliers de l’estime de soi (amour, image, confiance)
• L’image de soi et les messages contraignants (ex : « Sois parfait »)
• Modélisation et plan de développement de sa confiance
• Bien-être au travail et facteurs de risques psychosociaux

DÉMARCHE PÉDAGOGIQUE 

• Volet magistral
• Réflexion individuelle (avec cahier du participant),
• Espace d’échange ainsi que des pistes pour aller plus loin après la formation.